na wakacje

Wakacje po maturze to były za***iste czasy. Wolne od czerwca do października, tylko lekki stresik związany z dostawaniem się na studia. Żadnej pracy, nauki w zasadzie też. 4 miesiące o******lania się.

HEHE doBRE JA SKONCYZLEM ROBIC FORME TERAZ CZAS NA SPADKI I WAKACJE BLE BLE BLE WIEC BAWCIE SIE :-p

dzięki jzu przeglądam co i jak dawać propozycje-chce zaplanować wakacje życia i mam na to tylko pól roku

a nie możesz sam sobie zrobić? twoj jasiek ma wakacje czy co? P.S. poszło na priv Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-05-02 23:31:34

Trolu czekam na nowy rok szkolny i nowe imprezki wakacje mi nigdy nie sprzyjały

wakacje za***ista sprawa... choc chcial bym szkole bo mam plan swiadectwo zrobil na 4.0 min.

Noooo i rozwinięcie "pracujesz w wakacje żeby zarobić na kox, czy mamusia kupuje ci metanabol żebyś się nie mazgaił i nie kaprysił."

Na kondycje jeszcze przyjdzie czas. Do października wakacje przecie :D

hohohoł tygrysku, to ładnie przyszalałeś, ja rozumiem wakacje, ale trzeba koksić, ja też się wczoraj dobrze napiłem a potem na siłkę. Co dzisiaj katujesz? Pisząc mono chodzi o monohydrat kreatyny

Ja w wakacje kilka razy robiłem HIIT i na czwartym sprincie 10s nogi mi się uginały. Dałem sobie spokój, jak zrobię jakąś wydolność konkretniejszą to się wezmę za sprinty.

żal, powiedzcie co robić, bo niedługo wakacje i jadę na kolonie i muszę zrobić bicka i klate. moge codziennie robić albo lepiej co 2 dni? kupiłem se białko, kumpel mi dał jakieś tabletki, (za 60 dych) i mi mówi że mam to rozpuszczać w wodzie i pić to bezpieczne?

mama fajna do dzis mam wyrzuty sumienia ze bylem takim synem wyrodnym czasami , i mam nadzieje ze jak troche mi sie lepiej powiedzie to jej zasponsoruje wakacje albo jakas plazme 40cali zeby mogla ogladac te swoje gowna na animapl lanet i national geographic no taka prawda w sumie co taka mama ma z zycia w****ia sie ze nie uczymy sie ze robimy syg [...]

[...] dylemat co do aerobow, czy je wprowadzic i dieta na mase dalej czy co.. Mam sporo mysli w glownie, poki co nie ograniczam wegli i jazda. Wogole to nie wiem jak z ta redukcja, czy prze wakacje wycinac sie z duzej ilosci kg, czy jak. Bo na dzien dzisiejszy to nie mam z czego wycinac, znaczy tluszczu mam, ale ze mnie nic nie zostaloby po wycince.

Po co na ulotki jak masz 18 skonczone juz ? Zreszta jak sie nie ma 18 tez mozna isc do roboty normalnej. Ja od 16 roku zycia w wakacje robie .

powiem tak: masz z 10 kg niedowagi, ćwicz na masę i zapomnij o ładnej sylwetce w te wakacje, tobie z tego co czytam zależy Ci na rzeźbie, ale Ty nie masz czego rzeźbić , podmasuj (mam ten sam typ budowy co Ty i wiem że będzie to bardzo trudne i kapustą ze schabowym tego nie zrobisz) i do lata 2012 może będziesz miał to co chcesz osiągnąć

we francji duzo czarnuszek, jadę do pracy na przyszłe wakacje :))

Siema powiedzcie mi czy to możliwe żeby w 6 dni (wakacje) wiadomo jak to w allu nie było żadnych ograniczeń dziś wróciłem patrze a tu z 86 na 91kg :)) to fet czy woda i spadnie?;O

Siema powiedzcie mi czy to możliwe żeby w 6 dni (wakacje) wiadomo jak to w allu nie było żadnych ograniczeń dziś wróciłem patrze a tu z 86 na 91kg :)) to fet czy woda i spadnie?;O Raczej woda, ale w 6 dni można też już coś fatu złapać, pytanie ważniejsze jak dieta, dużo żarcia czy więcej picia, no jak picia to raczej nie tłuszcz

[...] 1 posiłek 50 g płatków owsianych + 200 ml mleka + jajecznica z 3 jajek z warzywami + 5 ml oliwy b:19 t: 24 ww: 42g kcal 480 -tutaj robię trening -> około 11-11:30 (w wakacje) po treningu zjedz banana który daje Ci mama 2 posiłek 50 ryżu brązowego + 100g tuńczyka w sosie wlasnym (max 3x w tyg)/chude mięso/ryba b: 23 t:9 ww: 37 t: 9 [...]

Nie wiem sam, w moim zawodzie z tego co rozmawiałem, gdy pracowałem z te wakacje, to znajomy mówił, że jest możliwość wyjazdu do Irlandi, Angli. Tylko, że mi to się marzą od dawna Stany, może mi się uda jakoś tam trafić, sam nie wiem, ale na razie póki co realizuje i uczę się perfekt języka angielskiego.